Cuidado com os pés

Olá, tudo bom com vocês? 

Hoje eu vim falar sobre cuidado com os pés!

Gente, isso é muito importante! É bonito ter um pé limpinho, lisinho, bem cuidado.

Eu não sei vocês, mas eu sou difícil de achar um pé bonito, mas as vezes aparece um bem cuidado.

Lá vai uma dica: Olhem para os pés, se for "foveiro" (se é que vocês me entendem): CORRAM!

Vão me dizer que isso é bonito?

"Nunca na galáxia!"

Então, hoje vamos aprender juntos alguns cuidados para termos e mantermos pé lindos!

Vou começar pelo Sapato de salto, que nós mulheres não abrimos mão!

“O salto alto diminui a função de bomba muscular dos músculos da perna podendo, com o uso contínuo, provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando varizes”, 

O que devemos fazer?

- Se for para o dia a dia : Não use um salto altíssimo, opte por menores.

- Se for para ocasiões especiais: O mais adequado é utilizar saltos de até quatro centímetros

- Opte por saltos mais largos, e com ajuste nas tiras, e que essas tiras não sejam muito finas, podendo causar joanete.

, DICA: Após retirar os sapatos, faça uma massagem.

Os tão temidos, Calos, ou Joanete.

Calo é uma área dura de pele que se tornou grossa e rígida como uma resposta a repetidos contatos e pressões.

"O problema surge na parte do pé sobrecarregada por uma distribuição desequilibrada do peso corporal"

- Evite Calçados folgados, eles aumentam o atrito.

Para solucionar esse problema, é necessário eliminar a fonte de irritação da área da calosidade. Normalmente, quando se faz isso, o calo se desfaz com facilidade. Em outros casos, são usados medicamentos (ácido salicílico) que dissolvem a queratina presente no calo. 

Joanetes são comuns em mulheres que usam saltos, sapatos com bico fino e muito ajustados nos pés.

o uso constante do calçado, pode levar a formação de joanete na parte externa do dedão.

Mantenha os pés secos!

Enxugue os pés diariamente com toalhas macias.

Pés sujos podem levar à infecção. 

Portanto limpe seus pés diariamente com água morna e um sabão suave. 

Não deixe os pés de molho por longos períodos de tempo. 

Depois de lavar, assegure-se de secar bem entre os dedos dos pés.

Unhas

As unhas devem ser cortadas em linha reta.

Não corte pelos cantos (isso permite a entrada de bactérias)

E unhas bem feitas são sempre bonitas, né?

Sola dos pés

Se a sola do pé estiver muito áspera, lixe um pouco antes de aplicar o creme. 

Atenção: não crie esse hábito diariamente, pois as solas dos pés são uma proteção.

HIDRATE !

Não se esqueça de hidratar seus pés. Isto ajudará a prevenir 

rachaduras de pele. Uma vez que seus pés estejam secos, proteja 

sua pele com uma loção especialmente formulada, sem perfume, 

(apenas evite colocar loção em feridas abertas ou entre os dedos 

dos pés). 

Para deixar os pés macios, passe cremes com uma concentração maior de

 ureia (grávidas só podem usar com orientação médica), óleo de semente de uva, óleo de amêndoas doce e lactato de amônia

- Esfolie os pés uma vez por semana.

Peguei um pouquinho de alguns sites, e da experiência, e guardei tudo aqui pra vocês, espero que leiam, e que gostem e pratiquem.