Bom meninas, e meninos, no site M de Mulher tem 70 dicas para relaxar,
separei algumas para vocês!
- Planeje uma viagem, mesmo que você esteja momentaneamente falida. Separe mapas, pesquise destinos e roteiros. Chegar mais perto dos sonhos relaxa.
-Tenha um saco de boxe em casa. Dê porradas. (...) Não se esqueça de apelidar o saco com o nome de quem estressa você.
- Ande de pés descalços. Pode ser em casa, não precisa ser no palco, como a Colbie Caillat. Suas tensões vão direto para debaixo do tapete. (...)
- Lembre-se de uma cena divertida. Pode ser da infância, ontem no trabalho ou nas últimas férias. Reviver bons momentos faz a gente sorrir por dentro.
- Desligue o celular. Você sobrevive sem ele (deixar no silencioso não vale).
- Doe roupas, brinquedos, alimentos e uma horinha do seu tempo: leve pessoalmente e conheça quem está ajudando.
- Pare de cerrar o maxilar desse jeito, menina. Abra a boca e destrave os dentes. Um sorrisinho também ajuda, nem que seja pra suavizar a musculatura facial. (essa é a melhor)
- Vá ao estádio de futebol com seu namorado. Detalhe: grite e diga mais palavrões do que ele. (amo!)
- Deite mais cedo para transar.
- Ligue para uma amiga com quem você não fala há séculos. Colocar a conversa em dia opera milagres no cérebro feminino.
- Se você tem a sorte de ter uma avó viva, aproveite a próxima visita para pedir um cafuné: deite no sofá com a cabeça no colo dela e relaxe como nunca. (AMO muito a minha vózinha!)
- Largue tudo que está fazendo e coma um chocolate. Coma, não. Saboreie, se delicie, revire os olhinhos.
- Faça brigadeiro e coma direto da panela, fingindo que tem de novo 10 anos (nessa idade você ainda não contava calorias, né?).
- Deite ao lado do seu amor e veja um filme, e para o final ser perfeito, durma de conchinha!
Creditos: MdeMulher!
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